小柚轻断食 V3.7.2

小柚轻断食能帮助用户养成良好的健康与健身习惯，平台提供的方法十分科学，确保每个人都能找到最适合自己的方案。用户只需输入真实身体数据，软件便会依据个人状况定制专属计划，有需求的用户不妨前来体验。

小柚轻断食使用教程

1、设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。

2、数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

小柚轻断食特色

专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠;

每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划;

软件里的各类食谱都十分健康，很适合有减肥需求的用户学习。

随时可以提醒大家，无需节食，也不用担心副作用。

让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

小柚轻断食特点

当我们掌握了这些美食的制作方法，减肥期间就不必发愁没有美味的食物可以享用了。

无论是断食时长、饮食指导、食物热量、体重记录、形体自拍还是瘦身日记；

为辟谷、断食与生酮饮食的爱好者们打造的专属规划助手。借助小柚精心设计的科学断食方案，助力您在自律中实现健康瘦身目标。

无论是贴心的饮水提醒，还是定时通知，都能有效节省您的精力，助力减脂，帮助您坚持下去。

您只需设定目标体重，按照小柚为您量身定制的计划开启美丽蜕变之旅，就能让健康生活变得简单又高效，小柚就是您的专属减脂教练。

小柚轻断食优势

无需计算卡路里摄入量

辟谷轻断食科普小知识

辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

多种断食计划，适用初学者和有经验人群

记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

组队打卡，相互监督，一起改变自己

断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

小柚轻断食亮点

1、专属断食方案，涵盖16+8、18+6、20+4、23+1等模式，也可自行定制个性化计划。

2、为你呈现每日断食过程的可视化数据，借助断食追踪与体重记录，见证身体的变化历程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

小编点评：

详细信息

• 文件大小：59.7MB
• 当前版本：V3.7.2